頭發少怎么增加發量?這五個方法頭發變得濃密

編輯:歪歪妹i2022-03-25養生保健
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文章簡介:頭發稀軟有兩個主要原因,先天性和后天性因素。如果家里的直系親屬脫發,或者父母的發質比較柔軟,數量不多,那么自己的大部分頭發都難逃這樣的命運。也有一些人由于年齡增長、生活習慣不良、工作壓力大、精神壓力大

  頭發稀軟有兩個主要原因,先天性和后天性因素。如果家里的直系親屬脫發,或者父母的發質比較柔軟,數量不多,那么自己的大部分頭發都難逃這樣的命運。也有一些人由于年齡增長、生活習慣不良、工作壓力大、精神壓力大、經常熬夜、過度吸煙、酗酒等后天性,這些后天性因素會加重脫發影響發質。那么頭發少怎么增加發量?

頭發少怎么增加發量?這五個方法頭發變得濃密

  1、經常洗頭

  很多人認為洗頭不宜過于頻繁,洗頭過于頻繁會導致發質變差。但即使你不能經常洗頭,你仍然需要保持頭皮清潔衛生。一般來說洗頭的次數限制在每周2-3次,如果長時間不洗頭,頭皮會滋生細菌,影響發質和脫發。每天按摩頭部10~15分鐘,可促進頭皮血液循環,促進表皮營養供應,有益頭發健康。
頭發少怎么增加發量?這五個方法頭發變得濃密

  2、早晚梳頭

  現在很多人都不認真梳理頭發。梳理頭發只是為了不讓頭發凌亂,所以梳理頭發的次數一般都達不到要求。如果每天早晚梳頭上百次,可以更好地促進頭皮血液循環,改善頭皮環境,促進頭發生長。干燥和受損的頭發需要額外的護理,重點是補充頭發的油脂和水分。

  3、生姜擦頭皮

  可以用生姜擦頭皮,生姜可以生發大家都比較熟悉了,很多生發洗發水其中都添加了生姜的成分。所以如果你不想用生姜洗發水的話,還有一個比較簡單的方式,那就是用生姜來擦頭皮,去除生姜表面的皮以后,在頭皮上來回的涂抹,慢慢的頭發就會變得更加濃密。

頭發少怎么增加發量?這五個方法頭發變得濃密

  4、科學洗發

  沖洗時應用溫水順著頭發生長的方向,輔以適當按摩,以促進頭皮的血液循環,幫助穩固發根。吹發前要用干毛巾將頭發盡量拍干,避免吹風時間過長。吹干時吹風機的溫度不要過高,吹風機應與頭發保持一定距離。梳理頭發時應選用寬齒梳,順著毛鱗片生長的方向輕輕梳理,切忌用力拉扯。扎頭發時不要太用力,以免因外力而加速頭發的脫落。

  5、補鐵

  在生活中補充鐵和蛋白質,以促進頭發生長。如果你的頭發量比較少,可以多吃富含鐵質和蛋白質的食物,因為鐵質和蛋白質能更好地促進頭發生長,讓你的頭發更濃密。綠色蔬菜含鐵量很高,牛肉、羊肉也富含鐵元素,可以增加血紅蛋白,提高血液輸氧能力,有利于頭發的生長。