如果你的皮膚干燥脫皮怎么辦?擺脫煩惱的5種方法

編輯:嬌喘少女2022-11-11護膚技巧
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文章簡介:如果你想讓你的皮膚在冬天保持水潤和白皙,你不能只依靠化妝品。俗話說,細節決定效果。因此,注意生活中的小細節,將冬季護膚常識運用到生活中。愛美的女孩子,一定能輕松擺脫冬天的干燥氣候。皮膚問題!1、沐浴冬

  如果你想讓你的皮膚在冬天保持水潤和白皙,你不能只依靠化妝品。俗話說,細節決定效果。因此,注意生活中的小細節,將冬季護膚常識運用到生活中。愛美的女孩子,一定能輕松擺脫冬天的干燥氣候。皮膚問題!

如果你的皮膚干燥脫皮怎么辦?擺脫煩惱的5種方法

  1、沐浴

  冬季護膚,洗澡水的溫度不宜過熱、時間亦不能太長,以5~10分鐘為宜,不然會造成皮膚水分的流失。另外,關于沐浴露,請選無味、刺激性低的,有助于均衡肌膚水分與油脂。

  浴巾最好選擇木棉材質,避免使用尼龍毛巾,以免冬天損傷皮膚的角質層。而且洗澡后需要盡快將皮膚表面的水擦掉,否則水分蒸發后皮膚會更加干燥。

  雖然冬天的紫外線比較弱,但防曬措施也不容忽視。注意防曬有助于防止冬季皮膚干燥。選用防曬霜,SPF在30以上者在冬天較為合適。如有必要,您可以戴上口罩或護目鏡以幫助防曬。另外,別忘了涂潤唇膏,以防唇部干燥。

  3、保濕

  冬天護膚主要以保濕為主。尤其是沐浴后是鎖住肌膚水分的好時機。涂凡士林軟膏,嬰兒油,植物白油及礦物油類保濕霜等,也不失為冬季滋潤肌膚的不錯之選。但是冬天不建議用面霜保濕,因為冬天面霜的保濕效果并不理想。

  4、飲食

  飲食可以從身體內部照顧皮膚。西蘭花,蘿卜,油菜等鮮菜中富含維生素C,β-胡蘿卜素等多種維生素,這些維生素有利于促進肌膚在冬季的新陳代謝并有助于肌膚再生?;ㄉ?,杏仁,核桃等食品中含有豐富的維生素E,維生素B,能幫助潤膚補膚。另外,在冬天護膚時食用含蛋白質豐富的豆類食品是非常重要的。

  5、室內

  在家盡量用衣服保暖,因為發熱的暖電器會加速皮膚水分的流失。應避免使用羊毛或粗纖維制成的衣服,因為它們很容易刺激脆弱的皮膚。為了避免皮膚在冬天的干燥和損傷,我們應該注意維持室內的濕度。室內掛濕毛巾,擺放盆栽,或者用加濕器,均能提高室內環境濕度。